作为 BDSM 利益社群中新来的人，了解基本知识、交谈词汇，让你能更快地融入圈子，也能保障你自己的安全与尊重。本指南简要介绍了 BDSM 的基本框架。我们鼓励你实践以前做过功课，并始终贯穿 SSC（安全、理智、知情同意）原则。
BDSM （绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）不仅仅是一种性爱实践，而是一种建立在同意和信任基础上的亚文化互动方式。每个参与者的热情与好奇心都值得尊重，但对这项活动只有基本理解是不够的。理解 BDSM 文本和掌握安全协议是两个绝不放松的不同方向。
什么是BDSM？”
BDSM这个名词是用来描述一些彼此相关的人类性行为模式。其主要的次群体正是BDSM这个缩写字母本身所指称的：绑缚与调教（B/D，即 Bondage & Discipline），支配与臣服（ D/S，即 Dominance & Submission）、施虐与受虐（S/M，即 Sadism & Masochism）。
BDSM 表示的是一种特定模式或倾向，强调其中参与者之间的权力动态平衡和高度沟通。BDSM 中的各个组成部分（如 B/D、D/S、S/M）虽然在种类和深度上差别很大，但都要求双方在参与前对边界和方式达成共识。
核心角色关系：理解 DOM
在 BDSM 中，一些核心角色关系对于理解 эту文化至关重要：
DOM（支配者）
Dom：在 D/S（支配与臣服）关系中，DOM 是指掌握主导权的一方。作用是通过心理引导建立控制感，而非单纯使用虐待手段，所有互动必须基于双方自愿与安全共识，并且要具备清晰底线。关于支配者角色通常涉及：
- 心理层面的引导和控制
- 设定游戏规则
- 保障 Subm 与此同时的安全与愉悦
SUB（服从者）
Sub：也可以理解为服从者或臣服者，在支配与臣服关系中扮演听从指令的角色，交出部分掌控权。相比 M 者，Sub 更多关注心理层面的服从感与源自我在角色中的价值。支配关系中，Sub 通常期待从 Dominant 获得安全感和被照顾感。
S（施虐者）与 M（受虐者）
BDSM 中的另外两个关键要素是施虐和受虐倾向：
S为施虐者（Sadist），其倾向于主动给人带来痛苦或控制，追求通过施加控制或精神痛感来获得快感；而M是受虐者（Masochist），接受通过患难、羞辱或其他诱发快感的方式交给他人支配。两者虽有重叠，但关注点不同：施虐者更偏于外在动作执行，而受虐者更关注反应体验。
BDSM 的奉行原则：SSC 就是圣旨
所有健康 BDSM 实践的基础是SSC 原则：安全、理智、知情同意。
- 安全：活动不能造成身体伤害或永久心理创伤，了解自己的情感和身体限制。活动前应讨论疼痛距离、边界和安全词使用时机。
- 理智：参与者保持清晰思维，能够评估情境，既不极端地忽视基本现实，也不过度控制情绪反应。
- 知情同意：离开舒适区之前协商涉及的内容，并且确认对方真正享受该活动，而不是只在短期兴奋下行事。
SSC 是通过建立信任来实现的，尤其在关系已稳定的情况下，这种信任关系被叫做PE（权力交换），即双方可以达成契约形式的角色转换，在特定时候一方全权处理决策，而去承担照顾责任的另一方必须保护被支配者的安全。
实践安全：安全词的设立
确定安全词，是每个 BDSM 活动中的必填项。我们建议选择一个仅在感到被霸凌或压力过大时说出来的词语，并且在一开始就要和对方商定好。安全词的设立帮助参与者在边缘状态保持清醒，是预防虐待情境失控的重要工具。
BDSM 与其他亚文化
BDSM 有它自己的分支和相关情境，比如在这种身份认同中喜欢咬和吸吮他人虚构角色的称为 K8（猫奴的角色）或 K9（狗奴的角色），涉及特殊器官感兴趣的话，如足部的情绪快感，则属于 恋足癖（Foot Fetish）等伴随的喜好。
此外，字母圈中还有许多小型变化，比如 SP（打屁股）活动， 一般称为小圈，注重非性管控与羞耻感体验；而 focus